Au réveil

Le matin, tu ouvres les yeux. Avant même de te lever, le Prophète ﷺ nous a appris à dire :

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ

En lettres latines : al-ḥamdou lillâhi lladhî aḥyânâ ba'da mâ amâtanâ wa ilayhi n-nouchoûr.

Le sens : « Louange à Allah, qui nous a rendu la vie après nous avoir fait mourir, et c'est vers Lui que sera la résurrection. »

Source : Bukhari 6312.

Que veut dire « après nous avoir fait mourir » ? Quand on dort, on ne voit plus, on n'entend plus, on ne sait plus ce qui se passe : le sommeil ressemble un peu à la mort. Chaque matin, Allah nous rend la vie et nous offre une nouvelle journée. Alors on Le remercie !

L'astuce pour retenir : découpe en trois morceaux. 1. الْحَمْدُ لِلَّهِ : « Merci Allah ! » (tu le connais déjà). 2. الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا : « qui m'a réveillé ». Pense : aḥyânâ = « réveillé, vivant ». 3. وَإِلَيْهِ النُّشُورُ : « et je retournerai vers Lui ». Colle une petite image d'un soleil près de ton lit : en la voyant le matin, tu te souviendras de dire ton invocation.

Défi de la semaine : dis cette invocation chaque matin pendant sept jours. Coche une case sur ton calendrier à chaque fois !

Comprendre la leçon

Explication Le tout premier mot de ta journée est un merci : « al-ḥamdou lillâh ». Avant même de penser à l'école, au petit-déjeuner ou aux jeux, tu te souviens que ta nouvelle journée est un cadeau d'Allah.

La fin de l'invocation, « et c'est vers Lui que sera la résurrection », te rappelle qu'un jour, tout le monde se « réveillera » devant Allah. Alors, chaque matin, on peut se dire : « Allah m'a donné cette journée ; qu'est-ce que je vais en faire de bien ? »

Dire cette invocation chaque matin, c'est aussi apprendre une bonne habitude : faire la même belle chose au même moment, tous les jours. C'est comme ça que les bonnes habitudes deviennent faciles.

Les leçons à en tirer • Je commence ma journée en remerciant Allah, avant toute autre chose. • Chaque journée est un cadeau : j'essaie d'y faire au moins une bonne action. • Une bonne habitude se construit en la répétant chaque jour, au même moment.

À retenir • Au réveil : الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ (Bukhari 6312). • Le sommeil ressemble un peu à la mort ; le réveil est une nouvelle vie offerte par Allah.

Le message principal Chaque matin, Allah t'offre une nouvelle journée : commence-la par « merci, Allah ! ».